Tekniikkakurssi jäsenille
Haluatko muuttua ketteräksi metsäkiitäjäksi? Haluatko lisää taitoa, vauhtia ja varmuutta poluille? Tule mukaan kolmen kerran tekniikkakurssille, jossa paljastamme polkujuoksun salaiset niksit!
Tällä kurssilla käydään läpi hyvää juoksutekniikkaa ja sen erityisvaatimuksia poluille, kuten esimerkiksi ylä- ja alamäkiin, kivikoihin ja muille epätasaisille alustoille.
Kurssi sopii erityisesti polkujuoksu-uran alkuvaiheessa oleville sekä sellaisille kokeneemmille juoksijoille, joilla on kiinnostusta kehittää omaa polkujuoksutekniikkaa ja juoksuvarmuutta vauhdin parantamiseksi myös teknisissä maaston kohdissa.
Kurssi sisältää 3 x 1h valmennuskertaa
to 17.4. klo 19-20
ma 28.4. klo 19-20
to 8.5. klo 19-20
Huom! Kurssien aikatauluihin on tullut muutoksia valmentajan sairastumisen johdosta. Pahoittelemme tästä aiheutuvaa vaivaa ja kiitämme ymmärryksestäsi!
Paikkana Kauppi, kokoontuminen ennen harjoituksia Kauppi Sports Centerin edustalla (tai aulassa). Saavuthan paikalle hyvissä ajoin, sillä klo 19 on lähtöaika. Pysäköinti Kaupin urheilupuiston tuntumassa on joskus ruuhkaista, etenkin suositumpina aikoina.
Kurssin vetää polkujuoksuvalmentaja Ville Siukkola.
Kurssin hinta 59 €/henkilö.
Maksimimäärä osallistujia on 20 henkilöä.
Kurssi on tarkoitettu yhdistyksen jäsenille. Jos kiinnostuksesi heräsi, mutta et ole vielä jäsen, voit liittyä helposti jäseneksi täältä.
Ilmoittautuminen tekniikkakurssille
Täytä alla oleva ilmoittautumislomake: