Kevään treenileiri
Tervetuloa Tampere Trail Runningin keväiselle treenileirille Kintulammille toukokuun ensimmäisenä viikonloppuna 3.-5.5.2024!
Luvassa polkujuoksun iloa ohjattujen yhteislenkkien muodossa sekä rentoa yhdessäoloa ja saunomista. Leirin teemana on valmistautuminen Karhunkierroksen koitoksiin. Leirillä kuulet viime hetken vinkkejä osallistumiseen, valmistautumiseen ja itse kisaan, sekä tarinoita edellisten vuosien osallistujilta.
Paikalle voit tulla oman aikataulusi mukaan, koko viikonlopuksi tai vaikka vain lauantain treenilenkille.
Viikonlopun ohjelma
Perjantai 3.5.
Paikalle voi saapua klo 14 jälkeen. Perillä on pysäköintitilaa rajoitetusti, joten suositaan kimppakyytejä.
Majoittuminen telttoihin ja mökkiin, sekä lisäksi kevyt iltalenkki noin klo 19.
Lauantai 4.5.
Yhteislenkit starttaavat klo 12. Erityisesti vain lauantain lenkille osallistujat, olkaa paikalla hyvissä ajoin! Kokoamme 2-3 lenkkiryhmää päivän harjoitukseen:
- pitkä lenkki noin 45 km
- kevyempi ja lyhyempi 15-20 km
- kävely/sauvakävelylenkki, jos lenkkiryhmä saadaan muodostettua
Vauhti on kevyttä, n. 8 min/km. Kintulammin polut ovat pääsääntöisesti helppokulkuisia.
Lenkin jälkeen luvassa on saunomista ja yhteistä illanviettoa.
Sunnuntai 5.5.
Aamulla klo 9-10 liikunnallinen aktiviteetti venyttelyn ja lihashuollon sekä kevyen loppulenkin muodossa.
Lopuksi klo 10-12 leirin purku ja mökin siivous.
Majoitus
Telttamajoitus.
Mökkimajoitus on mahdollistettu Pirkanmaan Polkujuoksu ry:n jäsenille, mökkiin mahtuu maksimissaan 6 henkilöä. Miellyttäisikö mökki enemmän kuin teltta? Ei hätää, jäseneksi pääset liittymään helposti täällä.
Telttamajoittujille on mökillä peseytymis- ja saunamahdollisuus.
Sijainti
Keltolahdentie 47,
33680 Tampere
Kannattaa suosia kimppakyytejä, sillä paikan päällä on vain rajallisesti pysäköintitilaa. Huom! Paikka on käytettävissä perjantaina klo 14 alkaen sunnuntaihin klo 12 saakka.
Kustannukset
Leiri on omakustanteinen, eli oma teltta & eväät mukaan :)
Mökkimajoitus on tarjolla vain jäsenille, ja sekin on veloitukseton! Nappaa kuitenkin mukaan omat lakanat tai makuupussi.
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen avataan myöhemmin